À Troyes, votre psychologue Daphné Leriche vous aide au cours d'un soutien thérapeutique

Thérapie pour adulte : thérapie de soutien court centrée sur une problématique précise

De quelques semaines à quelques mois, un soutien thérapeutique peut vous aider à retrouver la voie du changement et du mieux-être.

Dans notre vie d’adulte, on peut ressentir, à un moment donné, le besoin de mettre des mots sur une souffrance : un sentiment d’étouffer, une difficulté à gérer son stress ou à surmonter une épreuve… Face à ces situations qui semblent être sans issue, il est préférable de ne pas rester seul et d’exprimer à un psychologue ce qui nous pèse.

L’objectif du soutien thérapeutique est d’aider le patient en consultation à identifier ses difficultés, à les comprendre puis l'aider à développer un système de défense plus efficace : une meilleure gestion des émotions par exemple.

Mon but est d’aider le patient à réfléchir à ce qui est important pour lui, qu’il puisse accéder à une meilleure connaissance de lui-même, en lui proposant de s’ouvrir à de nouvelles réflexions. Il s'agit d'apporter au patient une écoute respectueuse et attentive qui lui permettra d'exprimer ses pensées et ses sentiments en toute confiance, sans crainte d'être jugé.